Los valores son nuestra brújula a la hora de tomar decisiones, el motor que nos mueve hacia lo que realmente es importante para nosotros. Son palabras llenas de significado, un significado particular para cada uno, según sus creencias.
Es decir, las creencias le dan significado a nuestros valores y, en base a estos, actuamos.
Cuando vivimos de manera incongruente con nuestros valores durante mucho tiempo, sentimos desasosiego, insatisfacción, tristeza, ansiedad, frustración, bloqueo, enfado, estrés, insomnio, inseguridad… sensaciones.
Seleccionar tus cinco valores fundamentales.
- Ordenarlos del 1 al 5 por orden de importancia.
- Declarar cuan congruentes somos actualmente con ellos y cuánto nos gustaría ser.
- Detectar qué valor/es están desalineados.
- Establecer un plan de acción para alinearlos.
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